Moi aussi j’ai cru que la vie était injuste et je sais ce que tu vis

Lorsque survient une situation compliquée, on se dit que c’est injuste. Souvent on doit prendre des décisions et elles peuvent être embrouillées. On se retrouve dans une impasse et la seule solution est de devoir recommencer. Recommencer de A à Z. Recommencer et faire « reset ». Recommencer et laisser notre vie d’avant là, derrière … Lire la suite de Moi aussi j’ai cru que la vie était injuste et je sais ce que tu vis

Les cinq piliers pour une vie motivante

Conçue par le psychologue Abraham Maslow, la pyramide de Maslow est une théorie basée sur la motivation. Elle illustre les besoins essentiels par ordre hiérarchique. Je l’ai beaucoup étudié lorsque j’étais aux études. Je la trouve imparfaite, mais elle est un reflet assez bien pensé sur l’accomplissement de soi. Chaque être humain possède des ressources intérieures … Lire la suite de Les cinq piliers pour une vie motivante

Mon bonheur, lui ? Suis-je heureuse ?

J'ai médité sur la question. Ma réponse ne me satisfaisait pas. Je me suis détachée de ma métacognition. Je me suis observée au travers d'un écran imaginaire.Je me suis avouée que j'étais prise dans un schéma de pensées cognitif qui me freinait. Sur presque tout. J'ai alors positionné mes propres peurs en face de moi … Lire la suite de Mon bonheur, lui ? Suis-je heureuse ?

Ma démarche vers un mode de vie moins matérialiste

Alors que j’étais en train de déménager, j’ai fait un grand ménage dans ma maison. Je trouvais que je possédais beaucoup d’objets qui ne me servaient absolument à rien. J’avais l’impression de me donner du travail superflu, car tout ce que j’avais n’avait aucune utilité. Je trouvais bien long aussi faire ce ménage.   J’ai … Lire la suite de Ma démarche vers un mode de vie moins matérialiste

Lettre à mes coachs

À vous les bonnes personnes qui m’avez donné les outils que j’avais besoin pour m’épanouir, qui m’avez partagé votre savoir pour me permettre de mieux me connaître et qui m’avez transmuté votre sagesse et votre expérience, je veux vous dire un grand merci. Nous venons au monde sans vraiment savoir sur qui nous allons tomber. … Lire la suite de Lettre à mes coachs

Comment j’ai aménagé mon condo selon l’art du Feng Shui

Chez moi, j'ai toujours senti le besoin d'avoir des pièces aérées, épurées et lumineuses ! Si je me retrouve dans une pièce encombrée avec beaucoup d'objets sur les planchers ou sur les meubles, je me sens oppressée comme si quelque chose se posait sur mes épaules. Il y a quelques années, j'ai fait entrer le … Lire la suite de Comment j’ai aménagé mon condo selon l’art du Feng Shui

Le jour que j’ai monté sur un podium pour dire aux jeunes de croire en eux

Aux yeux de certains de mes enseignants à l'école primaire comme secondaire, j'étais une bâtarde. J'avais un trouble d'apprentissage et ça me faisait détester l'école. On m’étiquetait comme une enfant à problème qui ne statuait pas dans le modèle éducatif qu'on offrait. J'étais celle qui se retrouvait dans les classes « des pas bons » … Lire la suite de Le jour que j’ai monté sur un podium pour dire aux jeunes de croire en eux

Comment vivre selon la philosophie Ho’oponopono?

La philosophie Ho'oponopono vient des anciens Hawaïens. C'est une pratique spirituelle qui raccord la responsabilité de soi, qui suggère que nos existences soient vécues en fonction du contrôle de nos émotions et de nos différentes perceptions de notre monde individuel vis à vis celui de l'extérieur. Cette pratique permet l'équilibre entre les différentes sphères de … Lire la suite de Comment vivre selon la philosophie Ho’oponopono?

Nous sommes tous parent de notre enfant intérieur

On m'a souvent fait des remarques, en bien comme en mal, sur ma personnalité enfantine, mon côté bohème et mon hypersensibilité. Oui, je suis celle qui s'extase devant un monument historique, devant un monarque en pleine nature, devant un petit chaton ou qui peut pleurer devant une cascade d'eau ou un oiseau mort. Je ne … Lire la suite de Nous sommes tous parent de notre enfant intérieur

Mais c’est quoi la gratitude?

On parle beaucoup de gratitude dans son sens propre, mais c'est quoi exactement ? La gratitude n'est pas seulement de remercier la vie pour quelque chose qu'on obtient, c'est aussi de la remercier pour les défis qu'elle met sur notre chemin et qui ne font travailler sur notre évolution. Parce qu'évoluer c'est quelque chose de … Lire la suite de Mais c’est quoi la gratitude?